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來小時光,聊聊情感故事育兒趣事

有沒有好的輔食喂養建議?

有沒有寶媽有好一點的輔食建議啊,我家寶寶六個半月了,開始添加輔食了,我不知道怎么添加才好啊,你們誰有好一點的輔食添加資源嗎?

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輔食是寶寶從喝奶過渡到吃成人飯菜的食物。一般到寶寶六個月大后,只喝母乳或者奶粉很難滿足寶寶成長需要的能量和營養,這時就需要逐步給寶寶添加各種輔食了。寶寶的輔食種類很多,像初期添加的嬰兒米粉、果泥、菜泥、米糊、雞蛋,還有稍大些吃的粥、軟面條、碎菜葉,以及其他主食、各種肉類、魚等,都是寶寶可以吃的輔食。

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6個月輔食表私信我

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吃米粉,長牙了可以吃點軟軟的米飯

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第一口要高鐵米粉,然后胡蘿卜泥土豆泥果泥,菜泥那些陸續上,從少到多,從稀到稠

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建議六個月的寶寶剛剛添加輔食,第一口應為富鐵食物,首推高鐵米粉,讓寶寶不斷嘗試和接受各種食物的味道,從清淡口味開始,回避過甜過酸的水果泥,良好的開端是科學喂養的基礎呦[愉快][愉快]寶寶輔食引入順序是谷類食物(如嬰兒營養米粉)五六天以后可以逐步加根莖類(例如:土豆、紅薯、山藥)蒸熟了→蔬菜泥和水果泥→動物性,建議動物性食物添加的順序為雞肉→豬肉→牛肉→魚(可做成泥,也可以選擇肉松類)八個月可吃蛋黃,最好1 歲以后吃全蛋,如蒸全蛋。對魚、蛋類等過敏的寶寶則需要回避該食物至少3 個月以上,如果重新添加需再觀察,一旦過敏仍需要繼續回避。輔食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則,逐漸增加輔食種類,由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。關注我 我教你 我是高級營養師

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米粉吃過后可以慢慢在添加顆粒面,有什么不懂得可以問我呦

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6月齡寶寶還是要以母乳或配方奶為主,每天應確保奶量在怕600-800ml,以單米糊添加或者米糊加一種輔食(蛋黃、蔬菜、水果等)的食物性狀特征:流質或半流質食物種類:強化鐵的嬰兒米粉、菜泥、果泥、蛋黃1/8

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從高鐵米粉開始添加

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看我主頁吧,我教你
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