關閉

來小時光,聊聊情感故事育兒趣事

【知識分享】調理宮寒經濟實用的方法

調理宮寒經濟實用的方法 運動 比如快步走、慢跑等,通過運動來改善體質,能疏通經脈、調理氣血,改善血液循環,是調理宮寒最不花錢療效又好的方法了。 艾灸 肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴,肚臍直下3寸處的關元穴,用艾灸每日熏烤半小時,具有一定的效果 紅花暖宮蛋 取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然后等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3~ 4個月經周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。 紅姜茶 取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經來是堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。 中藥 百病起于寒,很多婦科疾病都是因寒而起,因此,通過中醫“望、聞、問、切”辨證施治,效果可能更佳。 需要提醒的是,宮寒的女性除了注意保持良好的生活方式,還應避免經期過度勞累,不宜食用生冷食物,注意經期保暖,合理避孕以防意外懷孕流產及快速不科學的減肥。

管理員

|

知識分享看過來
【知識分享】調理宮寒經濟實用的方法  【知識分享】調理宮寒經濟實用的方法
關閉 【知識分享】調理宮寒經濟實用的方法

掃描下載寶寶樹孕育APP

有家的地方,就有寶寶樹

江苏十一选五走势图 一定牛